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#fitness

fanny8533

16 days ago

Workout

Workout

Balancing working out and working long days

Bonjour à tous, j'ai tenter le programme de perte de poids (challenge 2024) mais je n'ai pu faire que les 2 premiers jours, car au troisième, j'étais courbaturée de partout, et très fatiguée par le travail (je me lève à 5:30 chaque matin et je travaille en cuisine donc debout et piétinement +++ pdt 7h) ; Du coup, pour les gens qui travaillent comme moi (ou avec un emploi similaire), comment faites vous pour REUSSIR à trouver la motivation après le travail de faire le challenge ? parfois lorsque je rentre, je n'ai qu'une envie, c'est de dormir avant d'aller chercher les enfants à l'école (maman de 4 enfants). J'ai VRAIMENT envie et besoin d'une remise en forme car marre d'être fatiguée, essoufflée, d'avoir des douleurs articulaires (que j'associe à mon poids) et ras le bol d'être mal dans ma peau :'( Merci à vous et bon dimanche Fanny Hello everyone, I tried the weight loss program (challenge 2024) but I was only able to do the first 2 days, because by the third, I was sore all over, and very tired from work (I get up at 5 :30 every morning and I work in the kitchen so on my feet for 7hrs. ); So, for people who work like me (or with a similar job), how do you SUCCEED in finding the motivation after work to take on the challenge? sometimes when I come home, all I want to do is sleep before picking up the children from school (mother of 4 children). I REALLY want and need to get back into shape because I'm tired of being tired, out of breath, having joint pain (which I associate with my weight) and fed up with feeling bad about myself:' ( Thank you and happy Sunday Fanny (translation added by moderator) (edited by moderator)

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